খাদ্য কী?

{getToc} $title={Table Content} 

খাদ্য হলো সবচেয়ে মৌলিক প্রয়োজনীয় ও সর্বাধিক জরুরি পুষ্টির উৎস। এটি মানব জীবনের জন্য প্রয়োজনীয় পুষ্টি, শক্তি এবং ভিটামিন সরবরাহ করে। খাদ্য শব্দটি সাধারিতভাবে সবজি, ফল, মাংস, মাছ, অণুসংযোজিত পদার্থ, অক্সীজেনের সাথে পূর্ণ অনুস্থিতি এবং প্রয়োজনীয় পুষ্টি ও শক্তি সরবরাহ করতে ব্যবহৃত হয়।

খাদ্য মানব জীবনের সকল ক্ষেত্রে গুরুত্বপূর্ণ, কারণ এটি দ্বারা আমরা দৈহিক ও মানসিক স্বাস্থ্য বজায় রাখি। পুষ্টিকর খাদ্য আমাদের দেহের সঠিক ফাংশনিং এবং উন্নত বৃদ্ধির জন্য গুরুত্বপূর্ণ।

একজন সুস্থ মানুষ তার দৈহিক ও মানসিক স্বাস্থ্য বজায় রাখতে ভিত্তি তৈরি করতে হলে বিভিন্ন ধরনের খাদ্যগুলির প্রয়োজন। এগুলির মধ্যে সবজি, ফল, প্রোটিন, ভিটামিন, খাদ্যতে অসুস্থতার হ্রাস করার জন্য গুরুত্বপূর্ণ উৎস।

তাছাড়া, বিভিন্ন খাদ্যগুলি বিভিন্ন উৎসে প্রাপ্ত হতে পারে, এমনকি প্রাকৃতিক উৎপাদিত বা প্রক্রিয়াজাত হতে পারে। বিভিন্ন ভূমিকা পালন করে খাদ্য আমাদের তার বিশেষ মূল্যের সাথে সরবরাহ করে এবং এটি হৃদয়ে পৌঁছে এমন অনেক সম্পূর্ণ ধারণার একটি উৎস।