জ্বর হলে মাথা ঘুরানো এবং ব্যথা বেশি হওয়ার বেশ কয়েকটি কারণ থাকতে পারে।
কারণ
- ডিহাইড্রেশন: জ্বর হলে শরীর থেকে প্রচুর পরিমাণে পানি বেরিয়ে যায়, যার ফলে ডিহাইড্রেশন হতে পারে। ডিহাইড্রেশন মাথা ঘুরানো এবং ব্যথা বৃদ্ধি করতে পারে।
- রক্তচাপ কমে যাওয়া: জ্বর রক্তচাপ কমিয়ে দিতে পারে, যার ফলে মাথা ঘুরানো হতে পারে।
- ইলেক্ট্রোলাইটের ভারসাম্যহীনতা: জ্বর ইলেক্ট্রোলাইটের ভারসাম্যহীনতা ঘটাতে পারে, যা মাথা ঘুরানো এবং ব্যথা বৃদ্ধি করতে পারে।
- মস্তিষ্কের প্রদাহ: কিছু ক্ষেত্রে, জ্বর মস্তিষ্কের প্রদাহের কারণ হতে পারে, যার ফলে মাথা ঘুরানো এবং তীব্র ব্যথা হতে পারে।
করণীয়
- প্রচুর পরিমাণে পানি পান করুন: ডিহাইড্রেশন প্রতিরোধ করতে প্রতিদিন ৮-১০ গ্লাস পানি পান করুন।
- আরাম করুন: জ্বর হলে পর্যাপ্ত বিশ্রাম নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ।
- ঠান্ডা সেঁক দিন: মাথায় ঠান্ডা সেঁক দিলে ব্যথা কমাতে সাহায্য করবে।
- জ্বর কমাতে ওষুধ খান: জ্বর বেশি হলে আপনার ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী জ্বর কমাতে ওষুধ খেতে পারেন।
- ডাক্তার দেখান: যদি আপনার মাথা ঘুরানো এবং ব্যথা তীব্র হয় বা দীর্ঘস্থায়ী হয়, তাহলে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
মনে রাখবেন: এই তথ্য শুধুমাত্র শিক্ষামূলক উদ্দেশ্যে। আপনার যদি জ্বর হলে মাথা ঘুরানো এবং ব্যথা বেশি হয়, তাহলে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
এছাড়াও, জ্বর হলে নিম্নলিখিত বিষয়গুলো মেনে চলুন:
- হালকা খাবার খান।
- ঘন ঘন হাত ধোয়ার অভ্যাস করুন।
- অন্যদের থেকে দূরে থাকুন।
- জ্বর ৩৮.৫ ডিগ্রি সেলসিয়াসের বেশি হলে ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
.png)
